啟點轉運站～如何「擺脫束縛」，成為自由的人？｜【一天聽一點

能聽到這一集，太幸運了，非常有感觸....。在聽到這一集前，我很明確的下了自我界線，把功課還給父母。默默的我也長大了...。

『用成年人的狀態重新認識長輩』
這個真的超級有感！！
我過去跟媽媽的衝突還有受到的傷害很深，最近也還在慢慢的整理早期記憶，還有現在跟媽媽的關係。早期面對媽媽的恐懼與焦慮很容易跟現在自己對媽媽的想法混淆在一起。
所以真的要特別提醒自己，用成年的自己去看媽媽現在的行為，甚至過去的行為；也用成年的自己去接納過去受到傷害的自己，陪伴照顧好自己
好像只有同時覺察並且分開處理，而不否定任何一方（媽媽或自己的感受），才能平衡自己的內心

本集故事心有戚戚焉！期許自己能一步步覺察生命中的不自由，從中活出自由的人生。謝謝2位老師及故事中的主角！

謝謝黛西願意提供自己的生命故事，也點醒了我有類似議題。
幼稚園的時候，爸媽吵離婚的時候，媽媽會叫所有的孩子起床，看要跟誰，常常要我們不跟爸爸說話，也算是對爸爸的霸凌。國中時父母離婚，爸爸來看我們，我們也跟著媽媽一起避免見爸爸……
成年後我發覺對「爸爸」好陌生，所以和他聊過，爸說：「你媽媽是個好女人，你不要怨她。」我當下明白了，過了20年，爸爸還是很愛媽媽的，而媽媽也是；不然早就各自另結新歡，也不會常說有對方的往事。
這對男女明明很看重對方，卻因為一方不願意放下20年前的一個過錯，各自人生都霾上黑色雲煙。
好想小說虐戀😂

謝謝老師與Daisy的分享
自己也有類似經驗，在很小的時候就強烈受到母親影響，情緒配偶與控制直到現在都存在著，而有種難以掙脫的感覺，即使在外地唸書工作多年，仍有束縛感。
對父親有矛盾與疏離，直到近幾年才慢慢能夠試著去理解父親，看見他的辛苦與付出和想法立場的不同。
與母親的課題仍是糾纏難解，聽完這篇來信與兩位老師的對話分析，更清楚看見還未能跳出共生關係而有的內在衝突的原點，提醒自己要把界線拉出來，該長大了！

小時的床邊故事是改編的「小紅帽與大野狼」~媽媽是無辜小紅帽，爸爸是壞蛋大野狼。悲情長壽劇，可歌可泣！奠定了我要保護小紅帽、打倒大野狼的決心。
直到成年後，聽到親友的一些話，讓我有所覺察，不再只以媽媽的視角去看爸爸。
長大後更能自己判斷，回想起來，媽媽也非絕對正確。
比如:爸爸請朋友來家裡吃飯，菜吃完了，媽媽怪爸爸沒留給後面才吃飯的小孩，說他都不替我們著想。
我氣爸爸總讓媽媽生氣。長期聽“故事”，覺得爸爸遺棄了我們，真是多虧了媽媽。
長大才知道~誰會請客時說要留菜給小孩，叫客人不要吃太多？要留也是備菜的媽媽私下留呀！
人給出的反應是基於彼此的互動。如果對方一不順自己的意，不懂得溝通，只會指責、唱衰，結果就是女生嘴贏了，男生就發火暴衝，女生再以受害者自居。小時候不懂，覺得千錯萬錯都是爸爸的錯。
現在我誰也不怪。保持內心的清晰，不要太入戲，才能寫出更好的劇本，恰如其分的演出。
祝福曾是Daisy的大家都能超越。

這集肯定讓有類似遭遇的聽友觸動了多年來的情感糾結。凱宇老師分析得真好！

謝謝凱宇老師！
我近期也查覺到我跟同事之間的關係，我發覺到我會去不知不覺在跟他聊天的過程中去讓他覺的我認同他的話，我跟他站在一起，可以去批評上司跟他人，但我內心知道這樣是不正確的，對方是怎麼樣的一個人我們都還沒完全認識，就以他的觀點他的以為去看待一個人，真正要認識一個人是要自己去認識，自己去了解！都以經成年了可以自己獨力思考獨力判斷事情，而不要成為別人的情緒伴侶來影嚮自己！

非常感谢老师和DAISY的分享，对我来说只要爸爸不是（出轨，赌博，没有给家费用，酒鬼，吸香烟，回家打老婆还是孩子，赌到欠阿隆钱要老婆和孩子帮忙还欠，叫孩子不要读那么多书早一点出来打工来赚钱）这些都是从我隔壁令居听到。如果爸爸都没有这些坏习惯，就不是很大的问题了。DAISY好好珍惜当下爸爸还在这个世界。有时候每个人喜欢和不喜欢的东西都是不同，有时候多一点观察自己的内心的想法，不需要把别人情绪投射给自己，多了解这个情绪是从哪里来？当有情绪来的时候给自己多一点空间好好休息做自己喜欢的事情，让自己开心一些。😊

理智清醒而溫和的分析，也謝謝Daisy 的提問。
對我而言，這分析的過程可適用在許多生命中糾結的難題。雖不是當事人，但心也跟著揪著，然後跟著老師一步步解鎖；特別是把焦點從爸爸跳出來時，有種豁然開朗的感覺，常常我們所糾結的可能不是真正的點！得退一步或跳出來看，但這也是我所缺乏，需要時時來啟點溫故知新的原因。
同時也想起其他影片裡所提的卡普曼三角形，三種角色其實是流動的，不同角度看每個人所扮演的角色或許不同。
這影片著實讓我獲益頗豐，非常感謝。

第一次聽到情緒配偶這個名詞，很感謝老師提出來，讓我理解了原來家人常常對我做的事情，是轉移情感。
從小就發現，很多人都會跟著別人一起去欺負霸凌其他人，但她們根本沒有討厭對方，只是怕跟著被欺負。
然後當我站出來，說這是件不對的事情，卻常常被攻擊，深刻地感受到世界的可怕。
從眾效應真的很可怕，真的希望多一點人可以了解這些，不要為了怕被討厭，而去服從那些欺負別人的人。

我聽到開頭就哭了，因為我和DAISY狀況一樣，但DAISY的爸爸還活著，她還有機會彌補他們父女之間的關係，我父親前幾年突然過世，過了幾年我成長思想成熟後想和父親好好和解已經來不及了。

這很常見喔～！細思極恐！裘老師的分析很精闢！

最近有跟在父母戰火中吶喊小時候的自己對話…裘老師解析的內容真的很有力量👍

刚刚发现这个频道 谢谢老师 我是女儿 也是妈妈 今天的收获帮助好大好大 ❤……多谢🙏非常感恩

這集好赤裸
我一直覺得我的世界很危險，但是哪裡危險我又說不出來
我被家人當情緒配偶，我的媽媽爸爸還有姐姐，複雜到我已經不懂「討好誰」
媽媽很強勢，她把發洩不到的怒氣，就會轉到我和我姐身上，有時還會罵爸爸
而且從我記憶，
姐姐從高中開始常常不回家，我又是不會亂跑的孩子，自然每次放學回家，只有跟媽媽一起
後來，都會拿別人孩子和自己比較，到處說自己小孩有多爛（我看很多父母也是無知做過這種事吧），我也漸漸覺得自己是爛的
而且我不知道為何我媽媽會不相信自己的孩子，有一次阿嬤錢不見，第一個就指著我姐開罵，然後阿嬤自己找回，又沒有跟我姐道歉
我在家都是獨來獨往，就算親戚來，我也是躲在房間不出來，我沒有興趣他們的八卦是非
當然我在學校，職場，就很容易被人欺負
我很常聽到一個人叫一群人不要跟我做朋友
但還是有人願意跑來當我的朋友，讓我在學期至少還能社交
我只有在自己一個人旅行，我才感覺到安全，離開家人離開職場，我才真的活著
我也只想好好活著

今天看完又上了一課!!這也是許多人會遇到的狀況~~
我曾經聽過一句話：也許我們也是別人生命中的壞人~
真得是心有戚戚焉，我聽到中間就想到霸凌!~
俗話說：棒打出頭者!導致很多人的正義感都消失了~

好棒的解析。

聽著聽著莫名的就哭了。是的，我有類似的情況，謝謝兩位老師和Daisy的分享。🙏

非常感謝两位老師今天題材分享⋯⋯深有同感，我家的狀況也類似情況， 从中 學到
与人 如何
處理好關係。 感恩分享👍✌️❤️❤️❤️🧡🧡🧡💞💞⛵️⛵️

很有共鳴，適合重複聽的一集阿

有意思😉

要介紹的課程應該是好好在一起或人際斷捨離吧😂😊

可是在我的故事裡爸爸曾經家暴過我，媽媽也曾經做過共犯，有這樣傷口的我又該如何跟他們相處呢？我還是要一邊想辦法活下來一邊替自己哀悼他們就是這樣的父母了啊

能不能开通paypal付款功能？已经看很久了，但是没有能用的付款方式。

我聽完只在想我要怎麼討厭一個人呢，我怎麼樣可以好好討厭一個人

媽媽拉隊友